こんばんわっ💕

極上✨癒しのマッサージをこよなく愛する一花(いちか)です🍀

極熱の中、みなさん毎日ご苦労様です✨

今日は整体師・一花としてのアドバイス✌️✨

みなさん❤️
お仕事の途中で、疲れた〜っ❣️ってなりません？

それって、脳が疲れてるんですって😐
カラダが疲れてるのではなく、首から上が疲れてるからなのです🥲

そんな時は☝️

息を吐いて〜⤵︎
深く、鼻から吸って〜⤴︎
細〜くながぁ〜く息を吐いて〜⤵︎

をゆっくり繰り返してやってみてください😌✨　
5回くらいでめっちゃ脳が休まりますよ✨

それでも、休まらなかったら、
一花のヘッドマッサージ(頭蓋骨マッサージ)を受けに来てね😍❤️
 

ハートをオープンに✨
お待ちしております💕